モデル肌の作り方

モデルがきれいな肌を手に入れるために
日々何を行なっているのか
についてお話したいと思います。

モデルは自分の身体を仕事に
しているためやはり日常生活において
気遣っていることがいろいろとあります。

その一つは食べ物です。

自分の身体を作るのは、自分の
体内に取り入れているものです。

ですから食べ物にはとても気を使っています。

モデルは毎日生の果物とたくさんの
野菜を摂るようにします。

毎朝フレッシュジュースにして
飲んでいる、という人もいます。

特に生の果物や野菜には
酵素(エンザイム)が含まれているため
身体の細胞を若返らせて美肌を作る効果があります。

私の友人で毛穴やたるみ、肌荒れで
悩んでいる女性がいたのですが、
お菓子を食べるのをやめて
生のものを摂るようにアドバイスしました。

するとその1週間後くらいから明らかに
肌の違いを感じて喜んでいました。

他にも食べ物で改善された事例はたくさんあります。

また、よく野菜ジュースやフルーツジュースで
摂っている方もいますがこれは正直
あまり好ましくありません。

というのはジュースの多くは一度加熱して
それに砂糖などを入れて作られている
ことがほとんどだからです。

加熱済の食品には酵素が含まれていません。

食事で酵素が少ないという方は補助として
酵素飲料なども取り入れるとよいでしょう。

おすすめの商品酵素飲料はこちらです。

大高酵素 スーパーオオタカ 720ml

酵素飲料は毎日摂り続けることで
お肌に違いを感じると思います。

他にも便秘が改善されたり、
疲労が軽減されたりと様々なメリットがあります。

モデル肌の作る一つの秘訣は
”酵素”にあります^^